经常加班的人喝什么茶最好?

2016年12月30日21:51:51 发表评论

最近有茶友咨询说:我经常加班,该喝什么茶好呢?

小文建议喝一些黑茶茯砖茶千两茶天尖茶)和乌龙茶,这2种茶都具有提神效果最佳。同时建议空腹不要喝茶,尽量配合适当美食。

茶叶可提神益思,其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

经常加班的人喝什么茶最好?

因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。

同时,由于茶叶中含有多酚类等化合物,抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。


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