喝黑茶有什么作用?

2016年11月9日11:06:30 发表评论

黑茶,是著名的世界三大饮料之一,被称为“东方饮料的皇帝”。那么,下面小文就给大家讲解喝黑茶有什么作用!

我国是黑茶的故乡,黑茶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。

经分析,黑中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。

历代“本草纲目”类医书在提及黑茶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效与作用。

喝黑茶有什么作用?

黑茶的功效与作用

黑茶味微苦、甘,性凉。能清头目,醒精神,解烦渴,利小便,消食积,解毒。用于风热上犯,头晕目昏;暑热烦渴,或饮酒过度;

多睡好眠,神疲体倦;小便短赤不利,或水肿尿少;油腻食积,消化不良;湿热腹泻、痢疾。这都是黑茶比较突出的作用!

1、黑茶有降压作用

儿茶素类,俗称茶单宁,是黑茶特有成份,具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。

具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

黑茶中的钾:促进血钠排除。血钠含量高,是引起高血压的原因之一,多饮黑茶可防止高血压。

喝黑茶有什么作用?

2、黑茶有提神作用

黑茶中的咖啡因,带有苦味,是构成茶汤滋味的重要成份。黑茶茶汤中,与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。

黑茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续,故喝黑茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。

3、黑茶有保健功效

黑茶茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。黑茶茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食品。可帮助体液维持碱性,保持健康。

黑茶中氟的具有防止蛀牙的功效;黑茶中的锰具有抗氧化及防止老化之功效,增强免疫功能,并有助于钙的利用。因不溶于热水,可磨成茶粉食用。

喝黑茶有什么作用?

此外,中国古人曾认为黑茶有十德:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可雅志。

唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述:

“一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,惟有文字五千卷;

四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散;

五碗肌骨清,六碗通仙灵;七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生。

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黄小文
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