为什么要喝黑茶?【黑茶的功效】

2016年11月2日18:30:59 发表评论

为什么要喝黑茶?黑茶的功效与作用

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾创立了“需求层次理论”,这个理论按照人类需求层次的逐级递升分为五种。

分别为生理需求、安全需求、情感和归属需求、尊重需求、自我实现的需求,而黑茶便正好能满足人的这五种需求。

喝黑茶的五个需求:

一、生理需求

从生理需求上来讲,黑茶可以解渴除乏味,还有黑茶养生功效,最重要还是能使人安定平静,内心祥和,正所谓心情愉悦,疾病不缠身。

喝黑茶解渴,也能补充人体水分,也是从生理需求上给了人满足。

为什么要喝黑茶?【黑茶的功效】

二、安全需求

从安全需求上来讲,神话传说中神农尝百草,遇毒因茶而解,可见茶本质中所具有的散郁、除病、养生的功效,使得人精神愉悦,精力饱满。

身体健康,无所忧虑,又有何担忧自身安全有所威胁?

三、情感和归属需求

从情感和归属的需求来看,我们在交际之中,常常会有以茶会友,以茶代酒,奉茶以礼,敬茶传谊的说法,可见茶是交际之中必不可少的一部分。

现代社会的交际中,烟酒茶几乎是避不可少的部分,随着时代的变迁、飞速的发展,现代人更注重身体的健康,所以吸烟有害健康,烟似乎会慢慢的淡出人的交际。

对于酒而言,因为现代汽车等交通工具的便利,酒驾又茶的那么严厉,酒似乎也会慢慢的淡出。

唯独茶在这方面不影响,并且茶有着高贵高雅,养生健康的品质,能活跃人的交际,让人的情感更容易找到依托与归属。

为什么要喝黑茶?【黑茶的功效】

四、尊重需求

从尊重的需求层次来看,有朋自远方来登门拜访,你奉上一盏茶自然让人能感受到你的尊重,朋友相聚,我们会递上一支烟,可能朋友不抽烟,可能我们会敬酒,也许别人不喝酒,但是茶就不会这样了,因为即使不爱茶,喝茶也没有关系。虽然如此简单,但是尊敬之意却已经在小小的杯盏之中。

五、自我实现需求

喝茶对于一个人来说有赏味怡神、造境雅致、通理行道的作用。喝茶人崇尚简单安然,不迎合世俗的习气,申明“无我”的意识,帮助一个人洗涤心中的积滞,能满足人最高层次的这种需求。

这种满足,不是外在的物质,而是内心的一种踏实,一种祥和。

这五个需求,就是人喝黑茶的理由!喝茶养生,安静,优雅,高贵,对于一个人来说是最适合的选择,最好的需求了。

为什么要喝黑茶?【黑茶的功效】

黑茶的九大功效

喝黑茶的九个理由:

一、化学肥料大量的使用、室内栽培、提早采收及储存时间过长等因素,让食物失去很多微量营养素,因此,尽管我们吃下很多蔬果,但所摄取的维生素或矿物质已经很少了。

二、生活环境中,充斥着许多有害物质,如食物中多农药、空气中的紫外线、土壤中的有害重金属和化学物质,都会伤害人体,并迅速消耗体内的营养素。

三、中国人是世界上工作时数长、压力大的一群人,在长期的压力下,会影响免疫系统或自主神经,这已是众所皆知。

四、现代人忙碌的生活型态,使外食的机率大大提升,外食容易造成营养摄取不均衡。另外,外食容易摄取过多的油、盐的食物,易造成身体机能的衰退。

五、食物在处里中,如洗、切、烹调等过程,容易造成营养素的流失,尤其是水溶性的维生素,容易在过度的清洗中流失。

六、不良的饮食习惯及偏好某些食物,易造成营养摄取不均衡。

七、如果肠胃系统不好,则会直接或间接,影响营养素的消化及吸收。消化及吸收不好的人,即使吃的再多,也不见得能达到身体所需,因此更需要做适当的补充。

八、抽烟、熬夜、喝酒、吃宵夜,使身体处于疲累的状态,会降低或阻扰营养素的吸收,易造成营养素流失与营养不足。

九、每个不同的年龄层、不同性别,对营养素的需求都不尽相同,应依个人不同阶段的需要,及健康情况,做适当的调配,才能维持健康所需。

黑茶通过热发酵的渥堆,可以使茶叶中的大量咖啡碱丢失,所以茯茶安神,不伤胃。更为神奇的是,在发酵池产生的有益菌种--冠突散囊菌,俗称“黑茶金花”被国家列为二级机密。

冠突散囊菌含有450多种有益成分,最突出的功效是黑茶抗癌黑茶抗辐射、抗衰老、促进消化、防止肠道对脂肪的吸收。

所以,祖祖辈辈喝茯茶长大的边疆少数民族兄弟告诉我们,“一日无茶则滞,三日无茶则病”。

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黄小文
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