每天喝黑茶的好处有哪些?

2016年11月2日16:30:30 发表评论

现在,越来越多的人喜爱用喝黑茶来代替喝咖啡与酒。因为每日适量的喝些茶是有益于身体健康的。那么,每天喝黑茶的好处有哪些呢?

黑茶的功效与作用

1、喝黑茶减少中风

每日坚持喝黑茶可降低心脏病和中风的机率。

2、喝黑茶消食促消化

黑茶可以帮助肠胃消化,还可以阻止30%的脂肪吸收,有减肥的好处。

3、喝黑茶使人脑子清醒

黑茶中的L-茶氨酸和咖啡因可提高人体辨认能力,每日坚持饮可改善注意力。

每天喝黑茶的好处有哪些?

4、长期喝黑茶抗癌症

黑茶中的多酚类抗氧化可阻止癌细胞生长,是果蔬功效的8倍。

5、喝黑茶增加人体免疫力

中医证明,每天坚持喝黑茶的人免疫力会明显提高,皮肤和新陈代谢也会明显变好。

6、常喝黑茶坚固牙齿

黑茶中的茶多酚有防治细菌滋生的功效,坚持每天饮用可以防止龋齿和牙结石,喝完黑茶后可以用水漱一下口牙齿也不会变色了。

每天喝黑茶的好处有哪些?

7、喝黑茶消脂减肥

黑茶具有良好的降解脂肪、 安化黑茶被日本人称之为“瘦身茶”,韩国人称之为“美容茶”,东南亚人称之为“苗条健康茶”。安化黑茶降三高的首选饮品。

8、 抗氧化、延缓衰老、延年益寿

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而黑茶具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

黄小文
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