喝什么茶消脂减肥?

2016年10月31日12:05:02 发表评论

喝什么茶消脂减肥?据报道,巴黎亨利伦多医院的贝纳尔贾可托教授给20位血液脂肪过多的病人一天喝3碗安化黑茶,一个月后发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4。

日本《健康》杂志则介绍,安化黑茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及甘油脂,起到黑茶减肥消脂的功效。

黑茶是后发酵茶,人们最熟悉的就是安化黑茶了,其中茶多酚类物质的总量较高,具有很好的降脂减肥效果。

黑茶茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及甘油三脂。一些茶叶中的名品,如龙井中的明前茶,其有效成分和普通茶种类无异,含量可能会有所差别。

喝什么茶消脂减肥?
明前茶因为采摘早,其中的茶氨酸、维生素C含量较高,而茶多酚含量低。出于养生的考虑,大家不必购买特别贵的黑茶。

那么究竟哪种茶最有营养呢,专家认为就多酚类物质的总量来说,每种茶都差不多,不过,因为绿茶加工工艺最简单,所以营养成分保存的更完好一些。

怎样喝黑茶最养生在选择了适合自己的茶叶后,如何让黑茶发挥最大功效,也是一门学问。不同的茶,保存、冲泡、饮用的方法都各有讲究。

身材丰腴的黄洁听说喝黑茶减肥效果不错,便指定购买安化黑茶饮用。

喝什么茶消脂减肥?
桂林市茶品堂负责人邓中胜介绍,在湖南安化民间流传着“喝安化黑茶能刮油”的方言,意思是黑茶能促进胃液的分泌和食物的消化。

曾有顾客向他反映饮用黑茶一个月竟然瘦了4公斤,而且肠胃改善,胃口更好了,而后又向他采购了一批黑茶。

潘龙波赞同黑茶能辅助健胃的效果,他表示黑茶中多酚类氧化程度最高,从单纯消脂角度上来说不如绿茶,但黑茶的健胃止泻效果最好,既能在养胃的同时又有一定的消脂效果。

从这点上讲,如今因过食冷饮造成胃寒的人饮用黑茶是最合适的。

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黄小文
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