7种人喝黑茶的副作用和禁忌

2018年11月3日10:02:02 5

我们都知道,黑茶中有许多有益于人体的营养成分,甚至还有着很多药理作用,但是黑茶真的是适合所有人的保健品吗?

答案当然是否定的,科学研究表明,黑茶虽好,但是喝黑茶也是要因人而异的,并不是所有人都适合喝黑茶的。

那么哪些人不适合喝黑茶呢?我们一起来看看:

一、孕妇以及哺乳期妇女不宜喝黑茶

黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等,对胎儿的智力发育有许多的不利因素,所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶,尤其是浓茶。

哺乳期的妇女不宜喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋,可能导致少眠和多啼哭。

7种人喝黑茶的副作用和禁忌

二、患有这些疾病的人不宜喝黑茶

1、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人不宜喝黑茶:

黑茶有消食解腻的功效,所以许多人借喝黑茶来达到减肥瘦身的效果。但是对于太瘦弱的人、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人来说,黑茶会阻碍人体对于蛋白质的吸收,对他们来说是十分不利的。

2、贫血的人也不宜喝黑茶:

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶解物质,使人体得不到足够的铁,所以说贫血的患者是不适合喝黑茶的。

3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶:

黑茶有降低血糖的功效,黑茶茶叶能够在很短的时间内迅速降低人体的血糖,所以说空腹以及低血糖患者是不适宜喝黑茶的。

7种人喝黑茶的副作用和禁忌

4、神经衰弱的人不宜喝黑茶:

神经衰弱的人往往容易失眠多梦,而黑茶中的咖啡碱和芳香物质都是一种兴奋剂,能够造成人体中枢神经系统以及大脑兴奋,加快心跳和血流,从而加剧失眠状况。所以神经衰弱的人最好不要喝黑茶,尤其是睡前不要喝。

5、发烧的人不宜喝黑茶:

茶叶中的咖啡碱会使人体体温升高,而且会降低药效,发烧喝茶有如火上浇油,所以说发烧的人不适合喝茶。

6、肝脏病人不宜喝黑茶:

茶叶中含有的咖啡碱等物质,大部分都是要通过肝脏来代谢的,所以说如果肝脏有疾病,饮茶过多则会超过肝脏的代谢能力,会有损于肝脏组织。

7、胃溃疡病人不宜喝黑茶:

茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌,升高胃酸的浓度,诱发溃疡甚至胃穿孔。

7种人喝黑茶的副作用和禁忌

三、经期不适宜喝黑茶

月经期间不适合喝茶,尤其是浓茶,因为月经期间喝茶可能会加重经期综合症。

四、素食者不宜喝黑茶

黑茶会阻碍人体对一些维生素的吸收,常年食用素食的人喝黑茶,很容易导致维生素B、钙和铁等营养物质的吸收,所以素食者最好不要喝黑茶。

黑茶虽好,但是小部分的人是不适合喝的(可能这是商家不愿意被买茶的人知道的小秘密),所以在喝黑茶之前最好注意一下自己的体质是不是适合喝黑茶,毕竟喝对了对身体有好处,万一喝错了可是会弊大于利的。

黄小文
  • 作者:黄小文 关注微信:heicha53
    八年茶艺师与您分享关于茶的那些事儿~
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    • avatar 一闪一闪亮晶晶 9

      看来今天这个文章没白看,学了不少黑茶知识

      • avatar a sun 9

        做为一个喝安化黑茶10年以上的老司机,我喝过几十一斤的便宜货,也喝过几千一斤的山头茶,小文的茶叶不是我喝过最好的,却是性价比是最高的,她的茶叶是传统的轻发酵,不管是存放还是口感都比较好,原料都来自芙蓉山的野茶园,我基本每年都会存点。

        • avatar 你是我的眼 9

          黑茶是我的最爱,减肥养生,以前经常喝

          • avatar 青涩 9

            一直喜欢喝黑茶

            • avatar 世外桃源特色特产 9

              喝黑茶,关注#世外桃源特色特产#,打开淘宝直接搜索