绿茶和枸杞不能同饮!

2016年12月29日22:10:24 发表评论

绿茶和枸杞不能同饮

绿茶和枸杞均可以沸水冲泡饮用,有利于人体健康。有些人就把二者一块冲泡,觉得会更有利于健康。

然而经试验发现,绿茶中所含的大量鞣酸有收敛吸附作用,就会吸附枸杞中的微量元素,从而形成人体很难吸收的成分。

如今较流行的八宝茶里,既含绿茶又含枸杞,尽管绿茶量少,也不要多喝。

医学专家提议,不如将二者分开服用,上午饮绿茶,下午喝枸杞,绿茶和枸杞均含有丰富的营养物质,特别是绿茶中含儿茶素、B一胡萝卜素、Vc、Ve等,许多实验表明,绿茶可以清除自由基、抗衰老、防癌症。

绿茶和枸杞不能同饮!

常饮绿茶能预防细胞基因突变、遏制恶性肿瘤生长、降血脂、降血 压、预防心血管疾病、防止感冒、龋齿及去除口臭等。

而枸杞性平、味 甘,有益精补肾、滋阴养血、利肝明目、化痰止咳之功效。

枸杞含有大量的氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素、亚油酸。

专家提议,上午饮绿茶,起到开胃、提神的作用,利于提高工作效率;下午饮枸杞,改善体质、利于晚眠。

黄小文
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