饮绿茶伤害胎儿

2016年12月27日17:48:42 发表评论

饮绿茶伤害胎儿

医学研究表明,锌是人体内极其需要的微量元素。儿童缺锌会严重影晌成长发育;孕妇缺锌,则会直接影响胎儿发育,以至于会导致先天性騎 形儿。因此,孕妇要多食用含锌食品。

平日里的含锌量较高的食品主要是以绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等,其中绿茶的含锌量是最高的,每日饮用3~5克一般绿茶所泡浸的2~3杯水,就能满足人体对锌的需求。

饮绿茶伤害胎儿

经一项医学研究调查发现, 饮茶孕妇所 生胎儿的体内含锌挝也会相应偏高。

但千万要注意的是,喝茶一定要适量,过多饮茶会影响到对锌的吸收,对胎儿的成长发育很不利。

孕妇喝茶最好用80℃~85℃左右的温开水即泡即饮,勿冲泡过瓧或放得太久才喝,且每次不应太浓,分数次多饮为合适!

黄小文
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