哺乳期可以喝黑茶吗?

2017年6月9日22:12:08 发表评论

哺乳期能喝黑茶吗?许多妈妈们都担心的问题就是,哺乳期能不能喝黑茶呢?

哺乳期尽量少喝黑茶,或者泡清淡一点的黑茶喝是可以的。

哺乳期过后喝黑茶还可以补充营养,黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

哺乳期可以喝黑茶吗?

黑茶中含有的大量的咖啡碱、维生素、氨基酸等有效成分对于人体消化有一定的作用,能够调节脂肪代谢,而且咖啡碱的刺激作用更能够提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。

哺乳期过后有些妈妈想减肥,也可以喝点黑茶,对减肥起到不错的效果!

黄小文
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