喝茶还要注意时间!

2017年2月15日21:13:34 发表评论
   喝茶的时间原则,茶是好东西,但是并不是每时每刻都适合喝茶的。
  首先的一点,饭前饭后半小时都不要饮茶。饭前饭后,我们要保证身体对于接纳和消化食物的需要,而茶会刺激中枢神经系统,把本应更多地参与到消化中的物质与能量,消耗到其他方面。
另外,茶水和汤不同,汤奠因为或者含有碳水化合物,或者有油脂调味,它们的作用是刺激肠胃,使肠胃做好相应的准备,而茶水不仅没有这个功能,还会冲淡已经分泌的胃液,碱类物质又会中和胃酸,刺激肠道加快动,所以饭前饭后马上喝茶,易造成肠胃不畅,消化不良,食物在胃内停留时间过短,营养物质不能充分分解吸收。长此以往,不仅会使人羸瘦,而且也容易造成体内失和,肠道功能紊乱,胃病和胃炎也容易发生。
喝茶还要注意时间!
其次是空腹时不要喝浓茶,就是胃内太空的时候也不要喝浓茶。这个时候喝茶过浓的话,特别容易引起“茶醉”。像我平常喝茶也很频繁,本来身体对茶的耐受程度已经很高了,可是有一次我感到饥饿的时候喝泡的很浓的黑茶,喝下不久就感觉头上虚汗直冒,脸上潮红,心神烦闷,头脑发懵,那个滋味比酒醉还要难受,这就是所谓的茶醉。
所以,饥饿的时候最好不要喝茶,如果实在是要喝,比如我正饿的时候,老板请你过去喝茶,这时一定要吃些茶点,比如饼干、糖果、坚果之类的小食品,以免发生茶醉这种情况。
喝茶还要注意时间!
最后是得病期间不能喝茶。如果感觉身体不适,通常是疾病初起,喝茶会干扰体内对疾病的应激反应,同时也会干扰疾病的外显症状。如果是病中,茶性和药性难免发生冲突,干扰治疗效果。同时很多疾病需要休息,以增加体力调动身体的抵抗能力,喝茶容易导致兴奋,也会影响疾病恢复的效果。如果是大病初愈,体内各种菌群和脏器功能还处于调整阶段,也不适合饮茶,这样会干扰身体的恢复。
黄小文
  • 关注小文微信:heicha53
    八年茶艺师与您分享关于黑茶的那些事儿~
    团购/批发/大客户:17352880855(微信同号)

我要提问/留言【茶艺师在线解答】

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: