饮黑茶可以补充人体需要的矿物质元素

2016年12月20日21:53:22 发表评论

饮黑茶可以补充人体需要的矿物质元素

茶叶中富含的大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等;还有微量元素主要有铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等,都是人体所需的。

茶叶中含锌量较高,特别是安化黑茶,每克黑茶平均含锌量可达73微克,有的高达252微克;

饮黑茶可以补充人体需要的矿物质元素

每克红茶中平均含锌量亦有32微克;

每克绿茶中缺的平均含量为123微克;

每克红茶缺的平均含量中含量为196微克。

这些元素都对人体的生理机能有 着重要的作用。常饮用茶水,是获取这些矿物质元素的重要途径之一。

黄小文
  • 关注小文微信:heicha53
    八年茶艺师与您分享关于黑茶的那些事儿~

我要提问/留言【茶艺师在线解答】

:?::razz::sad::evil::!::smile::oops::grin::eek::shock::???::cool::lol::mad::twisted::roll::wink::idea::arrow::neutral::cry::mrgreen: