喝黑茶还能补充维生素A?

2016年12月19日16:12:07 发表评论

黑茶含有维生素A。维生素A是维持正常视力所不可缺少的物质,同时维生素A还有维护听觉,生育等功能正常,保护皮肤,粘膜,促进生长等作用。

黑茶中的锌(维持维生素A正常代谢功能及对黑暗环境适应的能力):促进维生素A吸收,帮助维生素A转移到眼睛等,视网膜中含有大量的锌。

黑茶中含有维生素C。维生素C易溶于水,可通过饮茶来补充体内每日所需量(50mg)。

维生素C可以抗坏血病,还有增强免疫能力,预防感冒,促进铁的吸收,而且它是强抗氧化剂,能捕捉各种自由基,抑制脂质过氧化,维生素C还能抑制皮肤上的色素沉积。

黑茶中还含有维生素E、维生素F、维生素K等。维生素E是很强的抗氧化剂,有抗衰老,美容的作用,此外,有预防动脉硬化的作用。

喝黑茶还能补充维生素A?

维生素F是一种亚油酸,亚麻酸等不饱和脂肪酸,有防止动脉中胆固醇的沉积,促进皮肤和头发健康生长。维生素K可以促进钙的利用和吸收。

所以,长饮黑茶就补充了大量齐全的维生素,在雪域高原缺乏蔬菜与水果,千百年来,藏族主要依靠每日必须的黑茶来获得维生素的供给。

茯茶在日韩被称为“瘦身茶”、“美容茶”并受欢迎。禅洱茯茶饮用方式大胆创新,世界独创黑茶机煮茶,并彻底解决了茯茶几十年来三大难题(即品质低档、不易冲泡、不易携带保存),让喝茶变得时尚,健康,轻松、便捷,是现代纯天然养生佳品。养成品酌禅洱茯茶的习惯,十分有益。

黄小文
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