饮浓茶千万不要过度!

2016年12月28日21:13:36 发表评论

饮浓茶千万不要过度!中华几千年传承下来的饮茶文化,大家都知道经常饮茶是对身体有非常好的养生作用,所以很多老年人都是每日都必须要饮几杯茶的,而且现在饮茶的文化已经越来越年轻化了,很多年轻的群体已经开始也学着饮茶,这是对于中国茶文化的传承是一个非常好的事情。

长期饮茶是一件非常养生的事情,不同的人喜欢喝茶的口感也不同,有些人喜欢喝稍淡一点点的茶,也有人觉得茶太淡了没味道所以喜欢喝浓一点点的茶,但是如果长期喝太浓的茶对于身体来说并不是一件好事情。

懂一点茶的人都知道,茶叶中含有大量的咖啡碱,而咖啡碱在人体中最大的功效就是刺激大脑,让人脑产生快乐感,特别是在晚上睡觉之前如果还喝过浓的茶,很容易让人导致失眠晚上睡不着的情况。

饮浓茶千万不要过度!

所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(比如一杯黑茶 5~8克)的茶汤。浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶,易引起失眠。

心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶,否则会使病症加剧。

空腹也不宜喝浓茶,否则常会引起胃部不适,有时甚至产生心悸、恶心等不适症状,发生"茶醉"。出现"茶醉"后。可以吃一、二颗糖果,喝点开水就可缓解。

过多的咖啡碱会使人体的血糖偏低,如果是对于本身有高血糖的朋友来说并不是一件坏事,但是如果是一名正常的人,那很容易导致低血糖。

饮浓茶千万不要过度!

浓度过高的茶水会加快胃酸的分泌,如果长时间的饮用过浓的茶水,很容易导致胃酸过多从而患上胃溃疡等疾病。

饮用过浓的茶汤,很容易让人产生“醉茶”的现象,醉茶是指饮茶之后出现乏力、头晕、眼花、烦躁不安等现像。

妇女在哺乳期饮用过浓的茶汤,会影响乳腺的正常工作,会影响到正常的哺乳孩子的情况。

茶叶中含有氟离子,如果长期饮用浓茶,很空易让牙齿变得发黄不明亮。

茶叶是个好东西但是如果长期的过量饮用,那对身体肯定不是一件好事情。科学饮茶清淡为主这才是养生之道。

黄小文
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